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模特應(yīng)該怎樣走臺步?

發(fā)布日期:2021-04-09  發(fā)布員:濟(jì)南慶典公司

模特步的基本走法有哪些?男女生有區(qū)別,女生主要從站姿練習(xí),男生則需要在步伐上兩腳內(nèi)側(cè)走在一條直線上。成都活動公司為大家詳細(xì)講解模特走臺步的正確方法。
 
 
 
模 特 步 的 基 本 走 法
 
1、腳:落腳點要適中,不能完全落在腳跟上,也不能腳跟和腳尖同時落地,那樣看起來相當(dāng)?shù)膭e扭。
 
 
 
往往初學(xué)者都會犯這樣的毛病,建議落在腳跟朝前一些。
 
腳跟到腳尖時要迅速,要等到腳完全穩(wěn)了之后另只腳才能出,有人走路有些顛,主要原因可能是腳沒落穩(wěn)就急著用腳后跟刻意向上登,一定要等前腳落穩(wěn)了,后腳跟上才可以有向前登的力量,迅速向前腳移動,重心始終在前腳上。
 
行走時身體是推出去的,而不是走出去的。
 
動的時候腳尖始終朝著身體的正前方,因為腳是腿的延長線,這樣可以使腿顯得修長,更有吸引力,腳不能內(nèi)收,腿一般情況不要彎,要繃直,否則會顯得佝僂。
 
 
 
2、腿:兩腿在行走時空隙最好小點,甚至不要有空隙,這樣會顯的修長和挺拔,空隙太大腿的重心柱會往兩邊左右偏,會左右晃,令人感覺重心不穩(wěn)。
 
當(dāng)腳踢出去的時候,是用膝蓋在找音樂,也就是說膝蓋是在重心拍子上的,腳緊接著落地。
 
有許多人把重音直接落在腳上,這種走法是讓人覺得節(jié)奏感很強(qiáng),但卻過于生硬,缺少緩沖!
 
當(dāng)腳踢出去時,建議速度快點,踢出去之后停留的時間要長,如果速度把握不好就會腳輕或腳晃,很多初學(xué)者腳都是特別輕的,主要原因是腳彈出去時速度沒把握好,后腳向前蹬不穩(wěn)造成的,我們平時訓(xùn)練時可以穿比較重的皮鞋或者靴子,以前我腳也是特別的輕,后來是綁沙袋解決的。
 
如果普通人和走模特步的人在用同樣的速度向你走來時,你會發(fā)現(xiàn)學(xué)過模特要比普通人踢腿的速度快幾倍,停留反而會很長,當(dāng)然,我不提倡踢的越快越好,那樣看起來不自然。
 
 
 
3、胯:女模是用胯來找音樂,而男模恰恰不能動胯,這對于男模來說有時是件很頭痛的事。
 
動胯大部分是當(dāng)腿踢出去時,胯和腿用力不是一個平面造成的,剛開始接觸走路要膝蓋摩擦也是很容易動胯的原因之一,不要為了膝蓋摩擦而借助大腿往膝蓋上碰。
 
多找找原因,不要太急。其實,男模動胯是件很正常的事,只要不明顯,稍微動一點反而會比不動跨好看一些。
 
 
 
4、腹:走路時別忘了收腹。
 
特別是女模,露出小肚子是非常不雅的,有些男模走路時頭和上半身在整體晃動,很有可能是沒有收腹或腰太柔造成的。建議多練練。
 
 
 
5、臂:擺臂可以說是最不好學(xué)的。
 
我們長說要用大臂帶動小臂,但是真正能用大臂擺動的卻很少,當(dāng)你對著鏡子看到大臂在動小臂也在動,往往這種情況下會認(rèn)為大臂動了,就證明是大臂在帶動小臂的,其實是小臂在帶動大臂或者是軸關(guān)節(jié)在用力。
 
個人認(rèn)為大臂帶動小臂是肱三頭肌在用力,往身體的后方偏下一點自然甩動。
 
后擺臂要大,前擺臂要小。后擺臂速度要落慢于前擺臂。前擺臂時大小臂都不能用力,它是借助后擺臂自然向前彈動的。
 
當(dāng)彈到自己想要的前擺臂那個角度,手腕要控制一下打在重音上。很多人會在重音上面苛意的用手腕去突然定住,這樣是對了,但不太自然,甚至有許多人沒用手腕反而用小手臂去用力往下壓,緊接著往后擺臂。
 
擺臂追求的是自然、有力,讓人看出來舒服不別扭就行了,不要為了擺臂而去苛意的擺動。
 
 
 
6、肩:肩和臂是相互聯(lián)系的,臂擺的不好直接會影響動肩的效果。
 
很多人錯誤認(rèn)為動肩就是在用腰左右晃肩或者是用大臂端肩,這樣動肩就會失去肩與擺臂的原有目的,也可以說成多此一舉,當(dāng)初我就走了這個誤區(qū),幸好及時發(fā)現(xiàn)糾正過來。
 
動肩是把腰挺直的前提下,在行走的過程中,要以肩為柱,大臂自然帶動小臂往后甩的那一刻,后背肌肉(與胸肌相背的那塊可以形成倒三角的肌肉)在向后方偏下拉。
 
 
 
在音樂合適的清況下,如果動肩特別大,會給人瀟灑,拽,流氓和無法無天的感覺,很多時裝要的就是這種效果。對于初學(xué)著,我個人不建議動大肩,因為動大肩一般會出現(xiàn)以下弊端:
 
(1)一肩高一肩低(大部分是左肩高右肩低)十人有十人會出現(xiàn),只是有時不太明顯,時有時無,今天動肩一樣不見得明天還是一樣高;
 
(2)動不好就會用腰在左右晃肩;
 
(3)前擺臂不夠自然,臂會苛意的把肩像上提;
 
(4)不夠自然;
 
(5)身體左右兩側(cè)走動時不對稱;
 
(6)總是出現(xiàn)一個肩打在重音上;
 
(7)明明是腰在晃動卻總是自我感覺是肩在動等等等。
 
 
 
如果現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)一肩高一肩低可以試著兩個肩同時打在音樂的重音上,多對著鏡子,用背去感受哪點出了問題,只要方法正確,最多一兩天就改過來了。最好是把肩動的小一點,甚至不動肩。
 
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