一.活動(dòng)目的

 

 

　　讓大家徹底釋放工作中的壓力，

從日常繁重的工作中解放出來，享受生活的無限樂趣。壓抑在趣味中消失，信心在運(yùn)動(dòng)會(huì)中增強(qiáng)，集體的力量在無限快樂中悄悄凝聚。

 

二.參與對(duì)象

 

　　親子、三五好友、全家、公司職工

 

三.活動(dòng)時(shí)間

 

　　不限

 

四.活動(dòng)地點(diǎn)

 

　xxx

 

五.活動(dòng)簡介

 

　　(一)活動(dòng)分類

 

　　1.水上活動(dòng)

 

　　2.團(tuán)隊(duì)活動(dòng)

 

　　3.個(gè)人活動(dòng)

 

　　備注：所有活動(dòng)參與人數(shù)可跟據(jù)具體人數(shù)進(jìn)行調(diào)整!

 

　　(二)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目

 

　　1.龍行天下

 

　　(1)

項(xiàng)目簡介：利用提供的“龍行天下”充氣道具，每組出6名隊(duì)員，所有人雙手提起“龍行天下”完成50米賽程，雙手拉起“龍行天下”共同前進(jìn)。以用時(shí)間多少定名次 。

 

　　(2)

項(xiàng)目規(guī)則：必須雙手拉“龍行天下”，“龍行天下”盡量少接觸地面，除參賽人員外，其他人不允許與之有身體接觸，在比賽過程參賽隊(duì)員掉隊(duì)?wèi)?yīng)等該隊(duì)員回到隊(duì)伍中前行，到過終點(diǎn)必須是6人同時(shí)過終點(diǎn)線，所有隊(duì)員及龍行天下道具全部過線計(jì)時(shí)裁判停表。

 

　　2.運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤

 

　　(1)

項(xiàng)目簡介：每組出8名隊(duì)員4男4女，2男2女與2男2女面面相對(duì)以接力的方式進(jìn)行4名隊(duì)員2男2女裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程為30米。以各參賽隊(duì)中的任一隊(duì)員的身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，以用時(shí)間多少定名次。

 

　　(2)

項(xiàng)目規(guī)則：整個(gè)賽程中，每名隊(duì)員必須握住打球把手，不得使球落地，比賽過程中掉隊(duì)加時(shí)5秒，必須按裁判要求方法持球除參賽人員外，任何人不的幫忙。違例直接取消比賽成績。

 

　　3.龜兔賽跑

 

　　(1)

項(xiàng)目簡介：利用提供的“龜兔賽跑”充氣道具，每組派出10名隊(duì)員4男6女，面面相站，起點(diǎn)5名隊(duì)員2男3女雙手提起“龜兔賽跑”完成30米賽程后，交于另外5名接力隊(duì)員2男3女,雙手拉起“龜兔賽跑”共同前進(jìn)。以用時(shí)間多少定名次。

 

　　(2)

項(xiàng)目規(guī)則：必須雙手拉“龜兔賽跑”，“龜兔賽跑”盡量少接觸地面，除參賽人員外，其他人不允許與之有身體接觸，在比賽過程參賽隊(duì)員掉隊(duì)?wèi)?yīng)等該隊(duì)員回到隊(duì)伍中前行，到過終點(diǎn)必須是5人同時(shí)過終點(diǎn)線，所有隊(duì)員及龍行天下道具全部過線計(jì)時(shí)裁判停表。

 

　　4.同舟共濟(jì)

 

　　(1)

項(xiàng)目簡介：比賽開始前，4名參賽隊(duì)員手拿2塊同舟共濟(jì)站于起跑線后，裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員同時(shí)站在一塊竹筏上,依次交替向前行進(jìn)。以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)并將同舟共濟(jì)收回為計(jì)時(shí)結(jié)束，以用時(shí)間多少定名次。

 

　　(2) 項(xiàng)目規(guī)則：整個(gè)賽程中，任何隊(duì)員的腳都不能觸地面，否則每次觸地總成績加時(shí)5秒。除參賽人員外，任何人不的幫忙，違例直接取消比賽成績。

 

　　(三)個(gè)人項(xiàng)目

 

　　1.趣味闖關(guān)

 

　　(1) 項(xiàng)目簡介：

 

　　趣味項(xiàng)目性質(zhì)：個(gè)人(團(tuán)隊(duì))項(xiàng)目

 

　　比賽器材：軟性特制跨欄 平衡木 鉆網(wǎng) 龍門

 

　　比賽方法：闖關(guān)組合由跨欄、平衡木、鉆網(wǎng)、龍門組成。每組派出6名隊(duì)員3男3女參賽，隊(duì)員輪流，分別闖關(guān)，到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)員多者以用時(shí)間多少定名次。

 

　　2.超級(jí)相撲

 

　　(1)

項(xiàng)目簡介：兩人在“擂臺(tái)上比賽相撲，”運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)可以互相抓腰帶，握抱頭頸、軀干和四肢，可以用腿使絆，可以拍打?qū)Ψ叫夭?，但不許踢對(duì)方胸腹，不許抓兜襠和生殖器，不許抓頭發(fā)、擊雙耳、卡咽喉，不許傷害對(duì)方眼睛、胃門等要害處，不許用拳頭打人或使用反關(guān)節(jié)動(dòng)作。

 

　　(2)

項(xiàng)目規(guī)則：比賽時(shí)，能使對(duì)方身體任何一部分著地(除兩腳掌外)即為勝利。能使對(duì)方身體任何部分(包括手、腳)觸及界外地面亦為勝利。比賽沒有時(shí)間限制，如果雙方經(jīng)過長時(shí)間角斗，精疲力盡而勝負(fù)未分時(shí)，裁判員可以宣布比賽暫停，休息后再重新開始比賽，直至決出勝負(fù)。

 

　　(四)水上項(xiàng)目

 

　　1.劃艇競速

 

　　(1) 項(xiàng)目簡介：參與的隊(duì)員為1男1女的組合。2名隊(duì)員通過共同配合劃槳，完成一段指定的距離。用時(shí)少者為勝 。

 

　　(2) 項(xiàng)目規(guī)則：參賽隊(duì)員在比賽過程中不能落水，非參賽隊(duì)員不得接觸比賽道具和比賽隊(duì)員。

 

　　2.水上趣味拔河

 

　　(1) 項(xiàng)目簡介：每隊(duì)出12人(8男4女)，抽簽淘汰賽，二支隊(duì)同時(shí)開始一局定勝負(fù)。

 

　　(2) 項(xiàng)目規(guī)則：每支隊(duì)在自己區(qū)域內(nèi)拔河，不得越道，其他隊(duì)員不得加入。

 

　　2.龍行天下

 

　　(1) 項(xiàng)目簡介：利用提供的“龍行天下”，每組出6名隊(duì)員5男1女，所有人騎在“龍行天下”的背上，利用雙手滑水，通過一段指定區(qū)域，以時(shí)間多少定勝負(fù)

。

 

　　(2) 項(xiàng)目規(guī)則：必須是所有參賽隊(duì)員一起滑行，如有落水隊(duì)員，等待歸隊(duì)后繼續(xù)前行。

 

　　3.龜龜賽跑

 

　　(1) 項(xiàng)目簡介：每組選出5名隊(duì)員4男1女，協(xié)調(diào)配合共同劃動(dòng)比賽道具行進(jìn)一段指定距離。用時(shí)少者為勝者。

 

　　(2) 項(xiàng)目規(guī)則：所有參賽的隊(duì)員必須共同參與，且不能離開道具，違規(guī)罰停5秒。

 

　　4.動(dòng)感五環(huán)

 

　　(1) 項(xiàng)目簡介：1名隊(duì)員站在器材內(nèi)跑動(dòng)， 3名隊(duì)員在外掌控方向。4名隊(duì)員協(xié)調(diào)配合行進(jìn)，通過指定的距離，用時(shí)少者為勝者。

 

　　(2) 項(xiàng)目規(guī)則：里面的隊(duì)員不能倒下，違規(guī)罰停5秒。

 

六.參賽須知

 

　　參加活動(dòng)和比賽的所有人員必須身體健康，凡有高血壓、心臟病等不適宜進(jìn)行游泳運(yùn)動(dòng)的人員不得參加，如有隱瞞后果自負(fù)。

 

七.安全預(yù)案

 

　　為確保本次活動(dòng)安全順利進(jìn)行，應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，游泳館內(nèi)設(shè)有救生員，負(fù)責(zé)在游泳比賽期間館內(nèi)的安全問題。一旦出現(xiàn)險(xiǎn)情，救生員將在第一時(shí)間下水救助。

 

八.頒獎(jiǎng)及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

 

　　本次水上趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)每個(gè)項(xiàng)目均設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)1個(gè)，三等獎(jiǎng)1個(gè)。 頒獎(jiǎng)時(shí)間：比賽結(jié)束后。頒獎(jiǎng)地點(diǎn)：比賽活動(dòng)現(xiàn)場